Moj doručak tijekom radnog tjedna je smoothie u koji “pobacam” sve što mi dođe po ruku – bananu, jabuke, borovnice, bademe, sirovi kakao, chia sjemenke, lanene sjemenke.. Smoothie bude hranjiv i da mi dovoljno energije za početak dana. Ovaj doručak prakticiram već godinu dana i iako je ekstra brz i ukusan, lagano sam ga se već zasitila. Ono što mi se već dulje vrijeme “mota …
Continue reading
Ako ste u treningu (jer je ljeto i uskoro ćete se razgoliti na plaži) ili niste ali volite pojesti zdrave varijante slatkiša ili ni jedno ni drugo, zdrave kuglice bez pečenja super su stvar za ove vrele ljetne dane. Koristiti možete bilo koje suho voće – brusnice, datulje, grožđice i bilo koje orašasto voće – orahe, bademe, lješnjake.. dakle ono što imate pri ruci. Trebat …
Continue reading
Stalno bih kuhala i stalno bih jela.. to je moje stanje. Kuhanje je ok, jer ne kuham samo za sebe, pa su ljudi sretni ali ovo drugo i nije neka sreća, barem ne za moj organizam. 🙂 Zato sam stalno u potrazi za što manje kaloričnim i što zdravijim receptima, ali da su i fini, naravno! 🙂
Continue reading
Kolač od jabuka i oraha je “starinski”, svevremenski i uvijekpali kolač! Sočan i ukusan s krupno sjeckanim domaćim orasima obara s nogu! Recept sam dobila od svoje prijateljice M, nisam dugo čekala i već idući dan kolač je bio u pripremi. Čarolija ovog kolača je u jednostavnim sastojcima i činjenici da su u ovom kolaču uživale i naše bake i mame! Vjerojatno ste ga veći …
Continue reading